Zdravo Doma — Zagreb
Zdravstveni savjeti za svaki dan
Korisni članci o zdravom načinu života, prevenciji bolesti i kućnoj njezi — provjereni savjeti naših stručnjaka iz Zagreba.
U timu Zdravo Doma vjerujemo da je prevencija najbolji lijek. Zato redovito pripremamo praktične savjete koji vam pomažu očuvati zdravlje vaše i vaših najmilijih, uz podršku stručnog osoblja koje dolazi direktno u vaš dom. Ovi članci temelje se na preporukama Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo i smjernicama Svjetske zdravstvene organizacije, prilagođenima svakodnevnom životu u Hrvatskoj.
Tri stupa zdravog života
Prevencija bolesti
Redoviti pregledi, cijepljenje i praćenje kroničnih stanja ključni su za sprječavanje ozbiljnih zdravstvenih problema. Preporučujemo godišnji kontrolni pregled kod liječnika opće medicine i mjerenje tlaka najmanje jednom godišnje.
Pravilna terapija
Redovito uzimanje propisanih lijekova u točno određeno vrijeme smanjuje rizik komplikacija. Naše medicinske sestre mogu vam pomoći organizirati raspored terapije i podsjetnike.
Kućna njega
Njega u poznatom, domaćem okruženju ubrzava oporavak i smanjuje stres kod starijih osoba i osoba s ograničenom pokretljivošću. Naš tim dolazi na vašu adresu prema dogovorenom planu.
Aktualni savjeti
Kako čuvati zdravlje srca
Kardiovaskularne bolesti i dalje su vodeći uzrok smrtnosti u Hrvatskoj. Redovita fizička aktivnost od najmanje 150 minuta tjedno, smanjen unos soli i zasićenih masti te prestanak pušenja značajno smanjuju rizik. Preporučujemo mjerenje krvnog tlaka i kolesterola najmanje jednom godišnje, posebno nakon 40. godine života.
Više informacija o preporukama za zdravlje srca možete pronaći na stranicama CDC-a.
Njega starijih osoba u kući
Starije osobe često se osjećaju sigurnije i ugodnije u vlastitom domu nego u bolničkom okruženju. Ključni elementi dobre kućne njege uključuju: redovito praćenje vitalnih znakova, prevenciju padova (uklanjanje tepiha i klizavih površina), pravilnu hidraciju i pomoć pri osobnoj higijeni.
Naši djelatnici dolaze opremljeni svim potrebnim priborom te vode evidenciju o zdravstvenom stanju korisnika kako bi obitelj i liječnik imali potpun uvid u napredak.
Kada je potrebna hitna reakcija?
Nagli bolovi u prsima, otežano disanje, iznenadna slabost jedne strane tijela ili gubitak svijesti zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. U takvim situacijama nazovite 112 ili se odmah javite hitnoj službi.
Za sva ostala pitanja vezana za svakodnevnu njegu i praćenje kroničnih stanja, naš tim stoji vam na raspolaganju putem kontakt stranice.
Brzi savjeti za svaki dan
Trebate stručnu pomoć ili savjet?
Naš tim u Zagrebu spreman je pružiti kućnu njegu, savjetovanje i podršku vama i vašoj obitelji.